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Printemps

 
Description du cours - Printemps
 
Je crois que tous les Québécois sont particulièrement sensibles à cet « Élan vital » du printemps.
 
C'est une période propice au travail corporel pour éliminer les toxines accumulées pendant l'hiver.
 
Cette saison est associée à l'élément « Bois » et nourrit d'une façon privilégiée le foie et la vésicule biliaire.
 
Le foie qu'on nomme « Le général des armées » procède à l'élimination des toxines et assure la santé et la vigueur des muscles.  Voici le moment idéal de l'assister dans son oeuvre.
 
Nous préparons le corps avec ces très beaux mouvements que sont : « Le dragon nage en souriant » et « l'étirement des méridiens du foie et de la vésicule biliaire ».  Nous poursuivons avec les enchaînements « Tonifier les organes ».
 
Au printemps, on insiste aussi sur les do-in dynamiques et stimulants.
 
Nous terminons par « La méditation des trois foyers » propice à cette saison.