Qi Gong et Taoïsme

 
Atelier du printemps
 
Qi Gong et Taoïsme
 
 
Samedi 3 mai 2014
 
Les vieux sages Taoïstes étaient de grands pratiquants de Qi Gong.  Leur pensée s'est construite à partir d'une pratique qui ne sépare pas le corps de l'esprit, évitant ainsi les constructions mentales déconnectées de la vie.
 
Je vous propose une journée où nous ferons principalement du Qi Gong.
Durant les pauses, je vous proposerai quelques textes chinois, car la pensée et l'écriture chinoise sont indissociables du Qi Gong.
Les idéogrammes sont des images d'idées : très proches de l'expérience vécue, ils s'adressent autant au cerveau gauche qu'au cerveau droit.
 
La pensée taoïste guide ma pratique depuis trente ans, et le Qi Gong me permet de saisir à quel point elle parle de la vie qui me traverse.
Écouter un texte chinois avec un corps ouvert par la pratique est un exercice énergétique au même titre que le Qi Gong.
 
 
Nous commencerons le matin au sol par un travail très lent afin de permettre aux tensions de relâcher, puis nous ferons du travail assis pour explorer l'axe vertical, et libérer les trois étages du corps : bassin, thorax et tête.
L'après-midi, nous ferons du travail debout, du plus lent au plus dynamique, avec probablement une marche pour terminer.
 
Les exercices et les textes seront en rapport avec l'énergie de la saison.
 
Pour en savoir plus sur Martine Migaud : www.qi-gong.ca.
 
Lieu :  Espace St.Michael, 1800 chemin St-Louis à Québec
 
Horaire :  9h15 à 12h15 et 14h à 17h
 
Coût :  125$ taxes incluses / 110$ si dépôt de 50$ avant le 18 avril