Printemps et système digestif

 
Printemps et système digestif
 
Atelier de Qi Gong du printemps
 
 
La tradition taoïste nous dit : « Au printemps, les souffles du Ciel et de la Terre s'unissent à nouveau, animant toute forme de vie d'un souffle Yang ascensionnel ».  La qualité énergétique des saisons est toujours présente dans le Qi Gong.  L'énergie du foie et de la vésicule biliaire est particulièrement active au printemps.  C'est l'ocasion d'en prendre soin et de les aider à éliminer les toxines, renforcir les défenses de l'oganisme et revivifier les muscles.
 
Dans cet atelier, nous aborderons des séquences de mouvements spécifiques qui agissent sur le système digestif et, plus particulièrement, sur le foie.  Qi Gong, auto-massage, visualisation, détente et méditation ponctueront cette journée.  Prendre un temps pour se faire du bien et s'initier à une routine de mouvements accessibles à tous.  Aucun prérequis nécessaire.